Initiation à l'Apnée à Villeneuve-Loubet

Découvrez les techniques de base de l'apnée avec un moniteur professionnel et développez vos compétences pour aborder cette activité avec plus d'aisance et de sécurité. L'initiation à la plongée en apnée se déroule sur le site de plongée du Cap d'Antibes, au départ de Villeneuve-Loubet dans le département des Alpes-Maritimes.

Votre initiation à l'apnée à Villeneuve-Loubet

Le centre de plongée de Villeneuve-Loubet vous accueille le matin de 8 h 30 à 12 h ou l'après-midi de 13 h 30 à 17 h. Selon la formule choisie, vous pouvez faire un baptême d'apnée d'une demi-journée ou une initiation d'une journée complète.

Baptême — 1/2 journée

Le baptême se déroule le matin ou l'après-midi selon les disponibilités. Il dure une demi-journée d'environ 3 heures.

Dès votre arrivée au club de plongée, le moniteur vous réserve un accueil chaleureux et vous parle du programme de la sortie en mer. Vous recevez ensuite votre équipement qui comprend une combinaison intégrale et des lunettes de plongée.

Le moniteur vous invite ensuite à embarquer sur son bateau, puis vous partez pour une balade en mer jusqu'au Cap d'Antibes. Vous passez environ 2 heures sur le site de l'activité. Votre encadrant vous donne les consignes de sécurité ainsi que les clés pour contrôler votre respiration. Vous prenez connaissance des techniques de base de l'apnée puis entrez dans l'eau afin de tester vos nouvelles compétences.

Sous la supervision du moniteur diplômé, vous allez vivre des sensations uniques dans la Mer Méditerranée. La séance d'apnée a pour but de vous aider à pratiquer cette discipline en alliant confort et sécurité. Au terme de l'activité, vous serez surpris par vos propres capacités.

Initiation — journée

Ce stage de découverte se déroule sur 2 demi-journées de 3 heures chacune. La séance du matin se déroule à l'école de plongée de Villeneuve-Loubet. Vous découvrez des techniques de ventilation et de relaxation pour contrôler votre souffle et votre rythme cardiaque.

Après avoir réalisé différents exercices pratiques encadrés par le formateur, vous les mettez en application dans le bassin d'entraînement du club. Vous faites des sessions d'apnée statique et apprenez à gérer votre comportement dans l'eau pour garantir votre propre sécurité en toutes circonstances.

À midi, vous faites une pause déjeuner de 1 heure 30 sur place ou dans l'un des restaurants de la Côte d'Azur (frais supplémentaires à prévoir). Le moniteur vous donne rendez-vous vers 13 h 30 pour la seconde partie de la journée. Vous embarquez sur le bateau du centre de formation et partez en direction du Cap d'Antibes au sud de la Marina Baie des Anges.

Une fois sur place, vous appliquez vos nouvelles connaissances dans la mer, toujours sous la supervision du moniteur. Ce dernier vous fait réaliser des exercices sur les techniques de nage, l'immersion en apnée verticale et bien d'autres notions pratiques.

De retour à Villeneuve-Loubet, vous recevez un accès à la plateforme e-learning SSI. Celle-ci vous permet de suivre des cours théoriques sur l'apnée en vue de préparer une future formation si vous le souhaitez.

Coffret cadeau & pack vidéo

Le moniteur vous propose de vous photographier et de vous filmer durant votre séance d'apnée en pleine mer. Ainsi, vous pourrez repartir avec de superbes souvenirs de votre stage de découverte et revivre les différents exercices pour réviser depuis chez vous. Le pack vidéo est une option à régler sur place. Il comprend une vidéo ainsi que 10 photos remises sur une clé USB fournie.

Ce baptême d'apnée à Villeneuve-Loubet est disponible en coffret cadeau et s'adresse aux passionnés de sports nautiques et d'activités à sensations.